Відео

Нет желания даже пробовать что либо, хочется только лежать дома и ничего не делать, точка

А как найти ту самую цель, если мне ничего не интересно?

12:52

И знаете, что я вам еще хочу сказать. Даже если сейчас вам плохо, вас бросили, как ненужную куклу на помойку, или предали, или просто оставили...Знайте, это сделали не вы! И вам не за что корить себя. Это не вы потеряли, это люди отказались от вас, в силу собственных причин...Вот еще вчера они вас любили, а сегодня говорят или не говорят, но своими действиями показывают, что нет. Так вот...Их накроет еще чувство к вам, уж поверьте. В итоге всегда сложнее тому, кто бросил, кто оставил хорошего и любящего, его, человека. Потому что от добра добра не ищут. И они это поймут со временем, но будет уже слишком поздно. Вы это переживете, обязательно, вы просто будете жить дальше, как и жили до них. У вас просто нет другого выбора, кроме себя самого. Постепенно ваша жизнь вновь наполнится собственными делами и планами. Да, на сердце останется рубец и это сделает вас более недоверчивым и покроет броней. Но вы переживете. Очень плохо, когда люди не ценят то, что имеют. Вы были чудом, вы горели и отдавали себя без остатка. Это не вы лишились кого-то, это они потеряли вас и придет время, когда они это поймут обязательно. Держитесь.

Я здесь сейчас, кто - то слышит меня? Похоже что наш мозг, как бы ты ему не сопротивлялся, после старых граблей, и как бы ты не говорил ему, что нет, я не буду влюбляться, не позволю...но как только тебе вошли в доверие, и ты это обозначил, всё...химические процессы запустились и ты отравлен. Отравлен настолько, будто болен. Что есть любовь? Любовь, она такая, про нее много песен сложено. Горькая отрава, не иначе. Я это переживу. Переживу обязательно. И до того переживала. Я сильная. Смерть Отца любимого пережила и эту "маленькую смерть" переживу и как Феникс обновлюсь. Я Овен и как бы больно мне не было, я обязательно справлюсь.

👍👍👍👍🫶

"Расставанье - маленькая смерть."

Прямо в самую точку 😮у меня точно выгорание. Постоянная тревожность и прокрастинация

добавлю, негативное окружение и кидалово на деньги за работу, очень сильно загоняет в депрессию и выгорание и злость на себя и на всех вокруг

Эгоцентричный подход.

А есть ещё состояние когда почки плохо работают , патологии , неправильно , слабо работает ЖКТ , .... и из за этого нехватка витаминов тянет за собой плохое состояние психики . Печалька , что доктора не знают , что приводит к этим выгораниям , депрессиям , особенно в малых городах и деревнях . Все на самовыживании . Но уже хорошо , что хоть кто то объясняет и люди смогут хотя бы понять своё состояние .

Спасибо Вам большое за открытость души ❤

Любовь к себе - это когда ты не изменяешь своим ценностям. Когда ты никому не позволяешь ломать себя, прогибать и использовать. А также манипулировать собой. Никто не имеет права насиловать твою психику. Свою психику нужно беречь, сохранять. И мы сами за неё отвечаем. Мы с поломанной психикой никому не нужны, даже самому себе. Поэтому нужно чётко знать свои границы допустимого и не позволять никому их нарушать. Иначе попользуются, поиграются, позабавятся, а потом выбросят и ещё скажут, что сама виновата. Себя нужно беречь. Я у себя одна.

Это все орошо и правильно,но это я ставлю не реальные планы, а везде на всей работе ставят не реальные планы,просто не возможно работать ни где.

Нас любит Бог. Самой безусловной, истинной, совершенной, жертвенной, бесконечной, исцеляющей, спасающей , благодатной любовью. Бог создал весь мир для своего любимого творения - человека и подарил ему жизнь. Он ждёт нас - своих детей Д О М О Й. Рождённый на земле, вернись ДОМОЙ победителем! Победителем над своими страхами, страстями, слабостями, грехами, негативным мышлением, ложью самому себе и иллюзиями.

Спартак , умничка, не забивайте больше свое тело, вы и так красавчик ❤

Вчера расставили все точки над «и», еще не успели разъехаться. Пишу этот комментарий для того что бы еще раз себя убедить что я должна это сделать! Мне 25 через 2 недели. Мы одноклассники, в школе особо не было между нами дружбы с ним, круг общения был разный. После выпуска школы спустя почти 4 года случайно списались в инсте и все закрутилось. Он к тому времени переехал в мск, я приехала в отпуск к нему «потусить». Так и осталась. Нашла в нем все точки пересечения ценностей схожих с моими. Прошли вместе безденежье и много трудностей- сейчас для меня это самое романтичное воспоминание. Спустя два года сделал мне предложение, решили что дадим себе время для накоплений и отпразднуем через год летом. Мы очень сильно выросли, стали зарабатывать хорошо, смогли позволить хорошее жилье. Но. В его жизни стал преобладать алкоголь. С ним ушла и близость. Поднимала эту тему, итог был один. «Все понимаю-исправлю» из раза в раз. Три дня над уехал в командировку. Там я узнала страшную вещь, о том что он на пьяную голову попробовал тяжелые запрещение препараты. К*к**н. От него. Под этим состоянием. Шок. Отрицание. Непонимание кого спасать. Себя или его. Через 3 месяца свадьба. Через две недели мне 25. У моих родных куплены билеты. Итог разговора такой. «Я не готова сказать тебе ДА, надежность которая в тебе была- больше нет. Перед мной стоит стена, сможешь ли ты ее сломать не знаю. Внутри Огонь любви еще горит. Не смотря на все это, я даю тебе единственный шанс- без права на ошибку. Без алкоголя, без чего либо.» Косвенные ответы так и кричали за себя что «я не готов меняться. ты мне дорога, но не настолько чтобы приложить усилия» Написав все это сейчас, ко мне возвращается зрение. Хоть слезы накатывают снова и снова выстилая пелену. Спасибо.

Никогда небыл интересен окружению все общение со мной является посредственностью, выглятит как буд то люди вынуждены со мной общаться, через какое то время это вылезает наружуи контакт обрывается, чаще всего это инициирую я, по тому что понимаю что мной как либо пользуются и неболее, при решении моих проблем люди безучастны. Люди которым я доверяю этт семья, жена и родители

Моя жена 39 лет После 18 лет брака бросила Ушла к 18 летнему парню. Нашему сыну 17,5 лет Это шок для меня. Все мечты рухнули, жизнь разделилась на до и после😢 Прошло 2 месяца а боль не уходит. Квартира пуста и сера. Как жить? Что делать?

Спартак. Пересмотрела ваше видео. С большим уважением к вам подтверждаю. Депрессия коварная болезнь. Лечусь 9 месяцев. Чувствую себя хорошо. Но сложности с подбором работы остались. Низкие самооценка и стрессоустойчивость. Словно сама выбираю непосильные нагрузки и коллективы, а потом увольняюсь с полной верой, что я некомпетентна и дефектна... Как выбирать работу. И как работать в коллективах, если 75 из 100 - токсичны? ❤

В видео есть фраза: расставаться это отстой! Так оно и есть!) Не надо тешить себя иллюзиями да так будет лучше, пошла или пошел он! Всё верно, надо себе признаться, что это реальный отстой!) Спасибо за видео

🍀🙏

После просмотра захотелось стать библиотекарем

Все это конечно хорошо, а если была измена и предательство? Я думаю в это случае невозможно...

Лучше видео о том как пережить утрату. Плачу. Сочувствую себе и каждому из нас. Черный коридор- здравствуйте, я иду и плачу. Очень хочу найти силы пройти и увидеть свет ❤

Бывший-это бывший...

Ревела почти все видео, потому что откликается. не знаю что делать со своим состоянием, 3 год уже такое. И это делает мою жизнь все хуже

Человек с таким количеством тату может кого то консультировать?Самому то не нужна помощь?

Приглашайте этого парня больше, ради него смотрю и жду выпуски

Месяц прошел …

6 месяцев как расстались, меня накрывает еще больше, чем первые 3 месяца. Становится легче, а потом снова сильной волной. что даже с кровати нет сил встать, реву, больно, принимаю эту боль. Но не могу отпустить из головы. Надежды , ожидания никак не уйдут. Всех обнимаю ...

С таким удовольствием посмотрела выпуск ,спасибо ❤️

Есть однолюбы еще, не забывайте.

Вот тут не соглашусь.Еще как испытывают к бывшим влечение.И еще: бывших всегда помнят и в глубине души любят, даже если у обоих уже давно свои семьи...

Я сейчас вам дам очень хороший совет..когда то мне это очень помогло. Муж с которым я была вместе с 17 лет - 12.5 лет вместе..бросил меня в декретном отпуске с двумя маленькими детьми. Он нашёл другую любовь...бросал долго...унижая и оскорбляя, обвиняя... лишь бы не брать на себя ответственность.. У меня не было ни своего жилья, не было денег на существование с двумя детьми...было очень страшно...и он загнал меня в такую депрессию.. я просто умирала.. Ну так вот совет: Хочешь забыть о своей проблеме - займись проблемами другого. Я занялась волонтёрством, помогала собирать деньги на лечение онкологически больным деткам...Делала по ночам листовки с реквизитами сбора, распространяла их...модерировала группу.. помогала чем могла финансово, радовалась когда удавалась отправить ребёнка на лечение...горько плакала и переживала когда умирал очередной малыш не дожив до окончания сбора... И вы знаете я совсем забыла о своих проблемах...я даже не заметила как излечилась...и справилась ,и вдруг поняла что мне лучше без этого человека, моральное и душевное спокойствие бесценно! А жить с человеком который тебя не любит это самоуничтожение! Не тратьте на этих людей свою жизнь, обязательно в жизни будет человек который будет любить вас. И ещё, Бог нас любит, он действительно помогает если его просить и совершать светлые поступки. Всем света, тепла и покоя на душе..

Люди с всд запомните навсегда что депрессия и тревожность ваши состояния на всю жизнь и ничего с этим не сделаешь, как однажды мне сказал невролог - спасибо таким нервам за то что все идет через жопу

Такому психиатру нужен психиатр!

Как нас много, хочу поделиться своей историей, муж стал холоден ко мне, после разговора максимум два дня давал тепло и заботу, а потом все по кругу, эмоциональные качели, поднимал на меня руку, но мне казалось что я сама виновата сама справоцировала, ушла сама, и сейчас с уверенностью могу сказать что человек даже не смог взять на себя ответсвенность сам прекратить отношения, не хотел чтобы его считали мудаком . Я морально погибла, такое ощущение что от меня оторвали кусок, и еще я работаю с психотерапевтом и осознала одну вещь, я действительно люблю этого человека и не было ничего , из за чего я бы его "разлюбила".А я искала причину в себе что я не такая, не так себя вела, не так выглядела и тд. Но когда снимаешь розовые очки и анализируешь, а он то тебя и не любил И ТЫ В ЭТОМ НЕ ВИНОВАТА, вспомните себя с людьми которые вам нравились на каком то этапе, а потом разонравились, там любовью и не пахло и вы прекрасно понимаете ,что в этом человек не виноват, желаю всем пережить, прожить, отпустить и идти дальше, мы обязательно встретим того самого человека и все у нас наладиться, спасибо Господу

Какой смысл общаться с бывшими?! Если они сами пишут, отвечаю в дежурном порядке, просто из вежливости, без эмоций

У меня такое состояние уже 4 года, и к психотерапевту обращалась, и к психологам, и к йоге и медитациям, и глушила алкоголем и сигаретами, дурным ночным образом жизни, перееданием (потом морила себя голодом), и с родителями были драки и ссоры. Изматалсь не на шутку, да ещё и в следствие войны потеряла дом и вообще целую страну (все территории сдались врагу) 3 раза пыталась вернуться в универ после взятого академ отпуска, пыталась устроиться на работу, ни в какую. И к нумерологам, и к астрологам, и к ченнелерам обращалась. К психиатру обратилась раз, поставил диагноз ПРЛ и посоветовал психотерапевта минимум на 10 лет (чуть в обморок не упала от такого срока). В общем за эти 4 года что только не происходило со мной как внутренне, так и в окружающем мире. Сейчас я будто совсем отбитая и безчувственная, уже привыкла к такому состоянию, из дома почти не выхожу, лихорадочно прокручиваю каждый день в голове все то, что можно сделать с этим состоянием, но на действия уже не хватает сил. После такого могу сказать только одно, хочется застрелиться и начать жизнь заново, в совсем другой семье и другой стране, в здоровом обществе. То, что я после всей дичи еще здесь имею возможность писать комментарии, слава Богу. Чего я только не пережила за последние 5 лет, а то за всю жизнь. С родителями советских времен очень тяжело и я бы от всей души хотела бы для начала просто быть как можно подальше от них на протяжении всей жизни. Очень эмоционально плохо, когда ты как гадкий утенок в семье, никто не понимает и даже не хочет. Еще хуже, когда родители ведут себя иногда инфантильнее тебя. Если реинкарнация существует, то я с нетерпением жду своей следующей жизни, или вообще на Землю больше не возвращаться. У меня настолько всё заморозилось, что сейчас у меня даже эмоция ненависти не просыпается. Просто отбитое состояние, наверно внутренней смерти какой-то. Будто тело живет, но тебя настоящей больше нет. Я не вышла из этого состояния, и даже хуже, оно настолько долго длилось, что я к нему привыкла, и мне так уже нормально. Я даже считаю невозможным, что можно жить радостно и здоровО. Если не хотите стать овощем, не доводите до выгорания, и дурацким родственникам давайте отпор вовремя, ставьте не то что границы, а железный занавес. Если у Вас есть возможность, лучше вообще жить отдельно и с ними не общаться. Они родня по плоти и крови, а не по душе, а душа важнее. Если они вас рожали, это еще ничего не значит. У меня такой возможности нет, поскольку мне 22 года, и столько лет начиная с подросткового возраста я переживала постоянно псих. травмы и с финансами у меня пока не сложилось, учебу не докончила, осталась без образования. Вот так вот, берегите себя. На первом месте всегда ставьте себя. Всегда, какой бы родственничек что бы не говорил. В моей стране всегда было принято иначе, поэтому такая оборзевшая родня, все за тебя решит, а твои желания и гроша не стоят для них. Там, где я родилась, очень тяжело о чем-то мечтать. Всегда на пороге войны и исчезновения вплоть до геноцида. Люди в моем окружении просто выживали. Я рада за тех людей, кто родился в благополучных семьях не только в материальном плане. У кого родители осознанные и понимающие, на каждом шагу не манипулируют и не наровят подпортить психику. Дай Бог заводить семью только таким людям, некоторым это просто противопоказано. Но жаль, они этого не понимают.

Все ничего... Но никого не бросали, когда ледишь в реанимации с воспалением легких, дома 3-х летний ребенок, за которым никто не хочет сиотрть, а папаша любовь вмтретил, сьездя с родней в Крым... Все переживается, но нужно время. Мой совет прям отпустить, как можно быстрее.

я живу обычной жизнью, до этого момента я как-то жила, у меня были цели, были настоящие эмоции, но сейчас... я стала замечать что часто задумываюсь о своем будущем и о своих чувствах, ну добьюсь я чего-то, то что будет дальше? будет у меня деньги, что я буду с ними делать? я словно потерялась, надеюсь выйду с этого состояния.

Я приняла, что судьбой дано это расставание. Я впустила Аллаха в свои мысли и мне стало легче. Предательство больше не имеет значения. Сверху меня уберегли и дали новый шанс начать все заново.

зовут как ? спартак суббота??

А как же незакрытый гештальт?

Я так и не понял,а делать ,то,что!?

нудный книжный червь - как пособие пересказал, а человеческим языком просто и интересно донести он не умеет.

Очень вам благодарна.Так все понятно ,разложенно по полочкам сознания.

Выгорание- физический износ

Блестяще❤